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tacos d'oeufs brouillés

tacos d'oeufs brouillés

Breakfast

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
18.9
protéines
31.5
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 283.9 mg 94%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

33.9%
20.3%
45.8%
Matières grasses: 170 cal (45.8%)
Protéines: 75 cal (20.3%)
Glucides: 126 cal (33.9%)

About tacos d'oeufs brouillés

Les Tacos aux Œufs Brouillés sont un repas délicieusement facile parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch. Préparés avec des œufs brouillés moelleux, de la coriandre fraîche et une pincée de citron vert acidulé, ces tacos sont enveloppés dans des tortillas de maïs chaudes. Ce plat est issu de la cuisine mexicaine, mêlant des saveurs traditionnelles à une touche réconfortante. Riche en protéines et en graisses saines, ils alimentent votre journée tout en vous maintenant rassasié. Ajoutez-y de l'avocat pour plus de crémeux et un apport en nutriments supplémentaire. Rapides à préparer, ces Tacos aux Œufs Brouillés sont un moyen sain de commencer votre matinée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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