1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich au œuf brouillé
Le Sandwich aux Œufs Brouillés est une délicieuse combinaison d'œufs brouillés moelleux nichés entre deux tranches de pain grillé. Originaire de la cuisine de petit-déjeuner classique, ce sandwich peut être personnalisé avec une variété d'ingrédients, comme des herbes fraîches, du sriracha épicé ou de l'avocat crémeux. Riche en protéines provenant des œufs, il offre un bon départ pour votre journée, tandis que le pain complet apporte des fibres. Cependant, soyez attentif à l'excès de beurre ou de fromage, qui peut ajouter des calories supplémentaires. Que ce soit en déplacement ou lors d'un brunch tranquille, le Sandwich aux Œufs Brouillés est à la fois satisfaisant et polyvalent!
