1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24.3 g | 31% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodium | 338.1 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 3.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 25.2 g | 50% | |
| Vitamine D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf brouillé
Les Œufs Brouillés sont un plat classique apprécié à travers le monde, préparé en battant des œufs frais et en les cuisinant doucement jusqu'à obtenir une texture moelleuse et crémeuse. Originaire de diverses cuisines, c'est un élément incontournable du petit-déjeuner dans des pays comme les États-Unis et la France, souvent assaisonné d'une touche de sel, de poivre et parfois d'herbes. Riches en protéines et en vitamines essentielles, les œufs brouillés offrent un bon départ nourrissant pour votre journée. Bien que leur onctuosité puisse être tentante, veillez à ne pas ajouter trop de beurre ou de fromage, ce qui pourrait augmenter les calories. Ainsi, savourez la simplicité et les bienfaits santé de ce plat réconfortant apprécié!
