1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.2 g | 33% | |
| Graisses saturées | 8.3 g | 41% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 500 mg | 166% | |
| Sodium | 357.1 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 3.6 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf brouillé frit
Les Œufs Brouillés Frits est un plat délicieux mettant en vedette des œufs brouillés moelleux cuits à la perfection, souvent enrichis de légumes vibrants tels que des poivrons et des oignons verts. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat savoureux associe la richesse des œufs aux saveurs vives de la sauce soja et d'une pointe d'huile de sésame. Riche en protéines, c'est une option satisfaisante qui vous maintient en forme tout au long de la journée. Bien que le plat soit indulgent et délicieux, soyez attentif à la teneur en sodium de la sauce soja et envisagez d'utiliser moins d'huile pour une version plus légère. Appréciez l'équilibre parfait entre goût et nutrition à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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