1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 347.0 mg | 115% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés au fromage avec poivrons et oignons
Les Œufs Brouillés au Fromage avec Poivrons et Oignons sont un plat délicieux et vibrant qui marie des œufs brouillés moelleux avec les saveurs savoureuses de poivrons et d'oignons sautés. Ce repas sain puise son inspiration des cuisines classiques du petit-déjeuner, apportant une touche de réconfort à votre table. Riche en protéines des œufs et regorgeant de vitamines des poivrons et oignons colorés, c'est un choix nutritif pour bien démarrer la journée. Bien que le fromage apporte une texture crémeuse, vous pouvez opter pour des variétés moins grasses pour le rendre plus sain. Servez-le en tant que petit-déjeuner copieux ou une option de brunch rapide—de toute façon, c'est une manière satisfaisante de booster votre matinée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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