Oeufs brouillés aux légumes et à la viande

Oeufs brouillés aux légumes et à la viande

Breakfast

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
18.9
protéines
7.9
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 315.5 mg 105%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

9.9%
23.6%
66.6%
Matières grasses: 213 cal (66.6%)
Protéines: 75 cal (23.6%)
Glucides: 31 cal (9.9%)

About Oeufs brouillés aux légumes et à la viande

Les Œufs Brouillés Aux Légumes Et à la Viande est un plat vibrant et nutritif qui marie des œufs brouillés moelleux, un mélange de légumes frais et des viandes savoureuses comme le jambon ou la saucisse. Cette combinaison délicieuse est inspirée des traditions du petit-déjeuner du monde entier, offrant un commencement copieux à votre journée. Riche en protéines et vitamines essentielles des légumes, ce plat nourrit votre corps tout en régalant vos papilles. Avec la possibilité de le personnaliser pour répondre à vos besoins alimentaires, c'est un repas polyvalent à la fois sain et gratifiant. Parfait pour n'importe quel repas, c'est une manière délicieuse de savourer un régime équilibré!