1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux pommes de terre
Les œufs brouillés aux pommes de terre est un plat copieux et satisfaisant qui combine des œufs brouillés moelleux avec des pommes de terre tendres et dorées. Provenant de diverses traditions culinaires réconfortantes, ce classique est apprécié dans les petits déjeuners du monde entier. Riche en protéines et en vitamines essentielles provenant des œufs, ainsi qu'en fibres provenant des pommes de terre, c'est une façon nutritive de commencer votre journée. Vous pouvez facilement le personnaliser en ajoutant des légumes ou des épices pour plus de saveur. Bien que cela puisse être riche, surtout avec du beurre ou du fromage, trouver un équilibre avec des méthodes de cuisson saines rend ce plat à la fois délicieux et nutritif. Appréciez cette valeur nutritive indispensable à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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