1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 4.0 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 285.7 mg | 95% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf brouillé aux tomates et oignons
Les œufs brouillés aux tomates et aux oignons est un plat délicieux qui mélange des œufs brouillés moelleux avec des tomates mûres et juteuses ainsi que des oignons savoureux. Ce plat réconfortant classique provient de diverses cuisines à travers le monde, offrant un repas simple mais satisfaisant à tout moment de la journée. Riche en protéines et riche en vitamines provenant des tomates et des oignons, c'est une option nourrissante qui encourage une alimentation saine. Les couleurs et saveurs vibrantes se marient harmonieusement, en faisant non seulement un repas, mais aussi une célébration d'ingrédients sains. Appréciez ce plat facile à préparer pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner!
