1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 22.1 g | 44% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés au jambon
Les Œufs Brouillés Avec Jambon sont un plat délicieux et satisfaisant, parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch. Cette recette classique présente des œufs brouillés moelleux, mélangés avec du jambon savoureux coupé en dés pour un repas riche en protéines. Originaire de la cuisine américaine traditionnelle, c'est facile à préparer et peut être apprécié avec une pincée de fromage ou d'herbes fraîches pour une saveur supplémentaire. Les œufs sont une excellente source de protéines de qualité et de nutriments essentiels, tandis que le jambon ajoute une touche copieuse. Soyez simplement attentif aux portions, car le jambon peut être riche en sodium. Appréciez ce plat savoureux pour un départ nutritionnel pour votre journée!
