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Oeuf brouillé sur pain au levain

Oeuf brouillé sur pain au levain

Breakfast

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
394.3
calories
20.5
protéines
31.5
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 331.2 mg 110%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 20.5 g 41%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 126.2 mg 9%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

33.3%
21.7%
45.0%
Matières grasses: 170 cal (45.0%)
Protéines: 82 cal (21.7%)
Glucides: 126 cal (33.3%)

About Oeuf brouillé sur pain au levain

Les Œufs Brouillés sur Pain au Levain sont un délicieux classique du petit-déjeuner qui associe des œufs brouillés moelleux et assaisonnés avec le croquant acidulé du pain au levain rustique. Originaire des cuisines européennes, ce plat est un favori réconfortant qui apporte de la chaleur à votre routine matinale. Chaque bouchée offre une source riche en protéines provenant des œufs, tandis que le pain au levain complet fournit des fibres bénéfiques et des probiotiques pour la santé intestinale. Que ce soit garni d'herbes fraîches ou saupoudré de fromage, c'est un mélange parfait d'indulgence et de nourriture. Profitez de cette association savoureuse pour un début de journée sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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