1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.5 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24.3 g | 31% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 292.9 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 3.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 25 g | 50% | |
| Vitamine D | 104.8 mcg | 524% | |
| Calcium | 128.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 321.4 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf brouillé
L'œuf brouillé est un plat délicieux préparé à partir d'œufs fraîchement fouettés, cuits doucement jusqu'à obtenir une texture crémeuse et onctueuse. Originaire des cuisines traditionnelles du petit-déjeuner à travers le monde, l'œuf brouillé peut être apprécié nature ou agrémenté d'additifs délicieux comme du fromage, des herbes et des légumes. Riche en protéines et vitamines essentielles, ce plat offre une excellente source de nutrition. Cependant, gardez un œil sur le beurre ou la crème ajoutés pour ceux qui cherchent à le rendre plus léger. Polyvalent et satisfaisant, l'œuf brouillé est le plat réconfortant parfait à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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