Oeuf brouillé

Oeuf brouillé

Breakfast

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.

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352.4
calories
24.3
protéines
3.8
glucides
24.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
352.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24.3 g 31%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 881.0 mg 293%
Sodium 338.1 mg 14%
Glucides totaux 3.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.6 g
protéines 24.3 g 48%
Vitamine D 195.2 mcg 976%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

4.6%
29.4%
66.1%
Matières grasses: 218 cal (66.1%)
Protéines: 97 cal (29.4%)
Glucides: 15 cal (4.6%)

About Oeuf brouillé

Les Œufs Brouillés sont une délicieuse variante des traditionnels œufs brouillés, mêlant des œufs moelleux et riches à un mélange de légumes vibrants et d'épices aromatiques. Ce plat puise son inspiration dans diverses cuisines, infusant des saveurs globales tout en conservant son essence réconfortante. Remplis de protéines, c'est une excellente source d'énergie, bien que l'ajout de fromage crémeux ou de sauces riches puisse ajouter des calories supplémentaires. Élevez votre petit-déjeuner avec les Œufs Brouillés—une option saine et satisfaisante qui peut être adaptée pour plaire à tous les pal