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Scoop de houmous

Scoop de houmous

Appetizer

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
551.2
calories
15.7
protéines
31.5
glucides
39.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
551.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 39.4 g 50%
Graisses saturées 3.9 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 472.4 mg 20%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 11.8 g 42%
Sucres 0.8 g
protéines 15.7 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 118.1 mg 9%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 472.4 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

23.2%
11.6%
65.3%
Matières grasses: 354 cal (65.3%)
Protéines: 62 cal (11.6%)
Glucides: 126 cal (23.2%)

About Scoop de houmous

Une Cuillère de Houmous est un mélange délicieux et crémeux de pois chiches, de tahini, d'huile d'olive, de jus de citron et d'ail, originaire du cœur de la cuisine du Moyen-Orient. Cette trempette dense en éléments nutritifs est remplie de protéines végétales, de fibres et de graisses saines, en en faisant un choix fantastique pour une collation saine ou une tartinade savoureuse. Dégustez-la avec des légumes frais, du pain pita à grains entiers ou comme une garniture savoureuse sur vos plats préférés. Laissez-vous tenter par Une Cuillère de Houmous — là où la santé rencontre une saveur riche et satisfaisante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.