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Calzone de déjeuner scolaire

Calzone de déjeuner scolaire

Lunch

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calories
23.7
protéines
55.2
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.5 mg 10%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 6.3 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 315.5 mg 24%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

45.5%
19.5%
35.0%
Matières grasses: 170 cal (35.0%)
Protéines: 94 cal (19.5%)
Glucides: 220 cal (45.5%)

About Calzone de déjeuner scolaire

Le Calzone de la Lunch Box de l'École est un délicieux repas à tenir à la main qui associe le meilleur des saveurs italiennes à la praticité des déjeuners scolaires. Garni d'ingrédients savoureux tels que du fromage mozzarella, de la sauce marinara et des légumes sains, chaque bouchée offre un excellent mélange de saveur et de nutrition. Avec une croûte dorée facile à tenir, il est parfait pour les enfants en déplacement. Bien qu'il offre une bonne source de protéines et de calcium, il est également important de l'apprécier avec modération, car certaines variantes peuvent être plus riches en matières grasses. Un choix fun et savoureux, le Calzone de la Lunch Box de l'École rend l'heure du déjeuner excitante et satisfaisante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.