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Schisandra

Schisandra

Fruit

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
285.7
calories
9.5
protéines
64.3
glucides
3.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.6 g 4%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.9 mg 0%
Glucides totaux 64.3 g 23%
Fibres alimentaires 11.9 g 42%
Sucres 52.4 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 3.1 mg 17%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

78.5%
11.6%
9.9%
Matières grasses: 32 cal (9.9%)
Protéines: 38 cal (11.6%)
Glucides: 257 cal (78.5%)

About Schisandra

Le Schisandra est une baie unique originaire de Chine, souvent appelée le "fruit aux cinq saveurs" pour son profil gustatif complexe combinant le sucré, l'acide, le salé, l'amer et le piquant. Riche en antioxydants, vitamines et adaptogènes, le Schisandra favorise la santé immunitaire, améliore les niveaux d'énergie et favorise la relaxation. Traditionnellement utilisé en médecine chinoise, il gagne en popularité dans le bien-être moderne pour son potentiel à améliorer la fonction hépatique et stimuler les performances cognitives. Intégrez le Schisandra dans vos smoothies, thés ou compléments alimentaires pour un puissant coup de pouce santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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