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Jambon

Jambon

Meat

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
343.1
calories
49.7
protéines
1.2
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
343.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 118.3 mg 39%
Sodium 2839.1 mg 123%
Glucides totaux 1.2 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.2 g
protéines 49.7 g 99%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.7 mg 1%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 591.5 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

1.5%
64.2%
34.3%
Matières grasses: 106 cal (34.3%)
Protéines: 198 cal (64.2%)
Glucides: 4 cal (1.5%)

About Jambon

Le Schinken est une délicieuse variété de jambon séché, ancré dans la tradition, souvent associé à la cuisine allemande et autrichienne. Fabriqué à partir de coupes de porc de qualité, il subit un processus de maturation naturelle qui rehausse sa saveur riche et sa texture tendre. Riche en protéines et en nutriments essentiels, le Schinken offre un goût savoureux sans excès de graisses, ce qui en fait un ajout polyvalent à vos repas. Que ce soit apprécié dans un sandwich classique, accompagnant des salades fraîches ou dégusté tel quel, le Schinken est une gourmandise qui associe l'indulgence à une touche de santé.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.