1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24.3 g | 31% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodium | 338.1 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 3.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 24.3 g | 48% | |
| Vitamine D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés
Les œufs brouillés sont un plat de petit-déjeuner classique apprécié dans le monde entier. Fait avec des œufs fraîchement cassés, ils sont battus et cuits doucement jusqu'à ce qu'ils soient moelleux et crémeux. Originaires de diverses cuisines, ce plat polyvalent peut être apprécié tel quel ou amélioré avec des ingrédients comme du fromage, des herbes et des légumes. Riche en protéines et en nutriments essentiels, les œufs brouillés sont non seulement satisfaisants, mais aussi un bon début de journée pour votre santé. Cependant, soyez attentif aux matières grasses ajoutées comme le beurre ou la crème, qui peuvent augmenter la teneur en calories. Ainsi, que vous les préfériez nature ou avec une touche spéciale, les œufs brouillés offrent une option délicieuse et nutritive pour n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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