1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œufs brouillés aux légumes et saumon
Les Œufs Brouillés Aux Légumes Et Un Peu De Viande sont un plat vibrant associant des œufs brouillés moelleux à un méli-mélo coloré de légumes frais, comme des poivrons, des oignons et des épinards, le tout sauté à la perfection. Cette création délicieuse s'inspire des cuisines du petit-déjeuner classiques du monde entier, mettant en valeur l'art de la flexibilité en cuisine. Riche en protéines et en vitamines essentielles, c'est un choix nutritif qui vous donne de l'énergie tout au long de la journée. Ajoutez une touche de viande maigre, comme de la dinde ou du poulet, pour augmenter encore davantage la teneur en protéines. Que vous l'appréciiez au petit-déjeuner ou au brunch, ce plat est une manière délicieuse et saine de commencer votre journée !
