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Œufs brouillés aux légumes et saumon

Œufs brouillés aux légumes et saumon

Breakfast

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
calories
18.9
protéines
7.9
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 331.2 mg 110%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

9.9%
23.6%
66.6%
Matières grasses: 213 cal (66.6%)
Protéines: 75 cal (23.6%)
Glucides: 31 cal (9.9%)

About Œufs brouillés aux légumes et saumon

Les Œufs Brouillés Aux Légumes Et Un Peu De Viande sont un plat vibrant associant des œufs brouillés moelleux à un méli-mélo coloré de légumes frais, comme des poivrons, des oignons et des épinards, le tout sauté à la perfection. Cette création délicieuse s'inspire des cuisines du petit-déjeuner classiques du monde entier, mettant en valeur l'art de la flexibilité en cuisine. Riche en protéines et en vitamines essentielles, c'est un choix nutritif qui vous donne de l'énergie tout au long de la journée. Ajoutez une touche de viande maigre, comme de la dinde ou du poulet, pour augmenter encore davantage la teneur en protéines. Que vous l'appréciiez au petit-déjeuner ou au brunch, ce plat est une manière délicieuse et saine de commencer votre journée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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