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Sashimi de coquilles Saint-Jacques

Sashimi de coquilles Saint-Jacques

Seafood

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (85 grams) contains 95 calories, 19.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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263.9
calories
52.8
protéines
5.6
glucides
1.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
263.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.4 g 1%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 97.2 mg 32%
Sodium 694.4 mg 30%
Glucides totaux 5.6 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 52.8 g 105%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 33.3 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 833.3 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

9.1%
85.8%
5.1%
Matières grasses: 12 cal (5.1%)
Protéines: 211 cal (85.8%)
Glucides: 22 cal (9.1%)

About Sashimi de coquilles Saint-Jacques

Le Sashimi de Coquilles Saint-Jacques est un plat japonais délicat mettant en vedette des coquilles Saint-Jacques fraîches et sucrées tranchées finement et servies crues. Originaires des eaux côtières, les coquilles Saint-Jacques offrent une saveur douce et une texture fondante qui fond dans la bouche. Ce plat est souvent accompagné d'un filet de sauce soja et d'une pointe de wasabi, rehaussant sa douceur naturelle. Riche en protéines, faible en calories et riche en acides gras oméga-3, les coquilles Saint-Jacques sont un choix sain pour le cœur. Savourez l'élégance du Sashimi de Coquilles Saint-Jacques, où la simplicité rencontre la sophistication à chaque bouchée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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