1 serving (135 grams) contains 117 calories, 20.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
117.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.2 g | ||
| Cholestérol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodium | 406.4 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 5.4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 20.5 g | 41% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.8 mg | 0% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 349.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Coquilles Saint-Jacques
Les pousses de bébé épinards sont des feuilles vertes tendres et vibrantes, riches en éléments nutritifs essentiels. Originaires de Perse, ce super-aliment est un incontournable de la cuisine méditerranéenne, ajoutant une saveur fraîche et poivrée aux salades, smoothies et sautés. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fer et en folates, les bébés épinards favorisent la santé osseuse, renforcent l'immunité et améliorent la santé de la peau. Faibles en calories et riches en antioxydants, ils sont un ajout parfait sans culpabilité à tout repas. Que vous les mixiez dans un smoothie ou que vous les ajoutiez à une salade, les bébés épinards sont un moyen délicieux de nourrir votre corps!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Coquilles Saint-Jacques DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
