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Pommes de terre au gratin

Pommes de terre au gratin

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
7.1
protéines
35.3
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.5 mg 7%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.2%
10.3%
38.5%
Matières grasses: 106 cal (38.5%)
Protéines: 28 cal (10.3%)
Glucides: 141 cal (51.2%)

About Pommes de terre au gratin

Les Pommes de Terre Gratinées sont un plat crémeux et réconfortant qui présente de tendres couches de pommes de terre finement tranchées et d'oignons doux et caramélisés, le tout cuit à la perfection dans une sauce riche et fromagère. Originaire de la cuisine française classique, ce plat favori est idéal pour les dîners en famille douillets ou les occasions spéciales. Bien qu'il soit indéniablement riche, vous pouvez le rendre un peu plus sain en utilisant du fromage allégé et en ajoutant des légumes-feuilles pour un supplément nutritionnel. Dégustez ce mélange délicieusement satisfaisant de saveurs tout en savourant la chaleur du bonheur fait maison!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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