1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre au gratin
La Pomme de Terre Gratinée est un plat alléchant constitué de pommes de terre finement tranchées, superposées avec du fromage crémeux et une sauce béchamel veloutée. Originaire de la cuisine française, elle est souvent cuite au four pour atteindre une perfection dorée, créant un accompagnement réconfortant qui réchauffe l'âme. Bien qu'elle offre des saveurs indulgentes, elle peut être riche en calories et en matières grasses en raison du fromage et de la crème. Cependant, vous pouvez la rendre plus saine en utilisant des options laitières plus légères ou en ajoutant des légumes pour des nutriments supplémentaires. Parfait pour les réunions de famille, la Pomme de Terre Gratinée est un régal délicieux qui équilibre richesse et réconfort à chaque bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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