Oignons nouveaux

Oignons nouveaux

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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48
calories
2.7
protéines
10.9
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
48
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 24 mg 1%
Glucides totaux 10.9 g 3%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 3.5 g
protéines 2.7 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 108 mg 8%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 414 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.4%
18.9%
4.7%
Matières grasses: 2 cal (4.7%)
Protéines: 10 cal (18.9%)
Glucides: 43 cal (76.4%)

About Oignons nouveaux

Les Oignons Nouveaux sont un légume polyvalent et savoureux, également connus sous le nom d'oignons verts. Ces alliacés doux et croquants proviennent d'Asie et sont devenus un élément incontournable de nombreuses cuisines, offrant une touche de fraîcheur aux plats, des salades aux sautés. Regorgeant de vitamines A, C, et K, les oignons nouveaux soutiennent un système immunitaire sain et favorisent la digestion. Ils sont faibles en calories, en en faisant un choix fantastique pour ceux qui surveillent leur poids. Avec leurs feuilles vertes vibrantes et leurs bulbes blancs croquants, les oignons nouveaux non seulement rehaussent l'attrait visuel de vos repas mais subliment également le goût, en en faisant un ingrédient indispensable dans votre cuisine!