Ciboule

Ciboule

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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50
calories
3
protéines
11
glucides
0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
50
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 20.0 mg 0%
Glucides totaux 11 g 4%
Fibres alimentaires 4.0 g 14%
Sucres 4.0 g
protéines 3 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 70.0 mg 5%
Fer 2 mg 11%
Potassium 310.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

78.6%
21.4%
0.0%
Matières grasses: 0 cal (0.0%)
Protéines: 12 cal (21.4%)
Glucides: 44 cal (78.6%)

About Ciboule

La Ciboulette est un oignon vert vibrant connu pour sa saveur douce, fraîche et sa texture croquante. Originaire de la cuisine asiatique, la ciboulette est couramment utilisée dans des plats comme les sautés, les salades et les soupes, ajoutant une explosion de couleur et de goût. Riche en vitamines A, C et K, elle est faible en calories, ce qui en fait un choix sain qui peut rehausser vos repas. Riche en antioxydants, la ciboulette soutient le bien-être général tout en ajoutant un croquant délicieux. Que ce soit en garniture ou en tant qu'ingrédient clé, la ciboulette apporte une touche unique à chaque plat!