1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sayur singkong
Le Sayur Singkong est un délicieux plat indonésien principalement composé de feuilles de manioc, sautées avec de l'ail, du piment et du lait de coco. Un incontournable de la cuisine traditionnelle indonésienne, il met en avant des saveurs riches qui reflètent la culture vibrante de la région. Cette verdure n'est pas seulement savoureuse mais aussi riche en nutriments—sa teneur élevée en fibres soutient la santé digestive, tandis que les vitamines essentielles contribuent au bien-être général. Avec son goût unique et ses bienfaits nutritionnels, le Sayur Singkong est un incontournable pour toute personne découvrant les saveurs de l'Indonésie.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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