1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chayote
Le Sayur Nangka est un délicieux plat indonésien préparé à base de jeunes fruits de jacquier, souvent cuits dans une sauce parfumée au lait de coco avec des épices et des légumes. Ce plat consistant est un pilier de la cuisine javanaise, célébré pour sa texture unique et sa capacité à absorber les saveurs. Riche en fibres, le Sayur Nangka favorise la digestion et est faible en calories, ce qui en fait un choix sain pour ceux qui cherchent à savourer un repas nutritif. Riche en vitamines et minéraux, il offre un équilibre délicieux entre le goût et les bienfaits pour la santé, parfait pour tout régime végétalien ou végétarien. Découvrez les saveurs riches et la bonté saine du Sayur Nangka dès aujourd'hui!
