1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 591.5 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Feuilles de manioc
Sayur Daun Singkong est un plat indonésien vibrant fait à partir de feuilles de manioc, souvent cuisinées avec des épices et du lait de coco. Ce légume savoureux est riche en nutriments essentiels, y compris les vitamines A, B et C, ainsi que le calcium et le fer, ce qui en fait un atout pour votre santé. Traditionnellement servi dans diverses cuisines régionales, Sayur Daun Singkong peut être apprécié en accompagnement ou mélangé au riz pour un repas complet. Sa teneur élevée en fibres favorise la digestion, tandis que ses antioxydants renforcent l'immunité. Savourez cette option délicieuse et nutritive qui vous connecte à la riche héritage culinaire de l'Indonésie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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