Mélange de légumes

Mélange de légumes

Vegetable

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.0%
15.3%
8.6%
Matières grasses: 10 cal (8.6%)
Protéines: 19 cal (15.3%)
Glucides: 95 cal (76.0%)

About Mélange de légumes

Le Sayur Campuran est un délicieux plat de légumes indonésien, débordant d'ingrédients frais et vibrants. Ce mélange coloré comprend généralement des haricots verts, des carottes, du chou et des germes de haricots, tous sautés légèrement pour préserver leur croquant. Souvent servi avec une sauce aux arachides savoureuse, le Sayur Campuran n'est pas seulement un festin pour les yeux; il est également rempli de vitamines et de minéraux essentiels. L'utilisation de légumes nutritifs en fait une option faible en calories, parfaite pour ceux qui recherchent un repas sain. Embrassez le goût de l'Indonésie avec ce plat sain et savoureux qui célèbre la richesse des produits frais!