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Sayur asem

Sayur asem

Vegetable

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
141.5
calories
3.8
protéines
23.6
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 471.7 mg 20%
Glucides totaux 23.6 g 8%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 5.7 g
protéines 3.8 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

62.1%
10.0%
27.8%
Matières grasses: 42 cal (27.8%)
Protéines: 15 cal (10.0%)
Glucides: 94 cal (62.1%)

About Sayur asem

Le Sayur Asem est une soupe de légumes indonésienne vibrante remplie d'un mélange d'ingrédients frais comme de la papaye verte, des haricots longs, du maïs et des jeunes feuilles de tamarinier. Ce plat traditionnel est originaire de la région de Java, réputée pour son profil de saveur rafraîchissant et acidulé qui équilibre parfaitement la douceur et l'acidité. Riche en vitamines et en fibres, le Sayur Asem est non seulement délicieux mais aussi un choix sain, en en faisant un ajout fantastique à n’importe quel repas. Appréciez le goût de l'Indonésie tout en nourrissant votre corps avec ce délicieux bol de bonté!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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