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Sayur Asam

Sayur Asam

Vegetable

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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113.2
calories
3.8
protéines
18.9
glucides
2.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
113.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.8 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 3.8 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

65.2%
13.1%
21.7%
Matières grasses: 25 cal (21.7%)
Protéines: 15 cal (13.1%)
Glucides: 75 cal (65.2%)

About Sayur Asam

Le Sayur Asam est une soupe de légumes indonésienne vibrante qui ravit les sens. Ce plat savoureux présente une harmonie de légumes frais comme des haricots longs croquants, du maïs tendre, et des notes tangy de tamarin, lui donnant une saveur aigre distinctive. Originaire de Java, le Sayur Asam incarne l'essence de la cuisine maison indonésienne, où chaque famille ajoute sa touche unique. Rempli de vitamines et d'antioxydants, il est non seulement faible en calories mais aussi bon pour le cœur, en en faisant un ajout parfait à tout repas. Appréciez le goût frais et corsé du Sayur Asam—un comfort food sain qui nourrit à la fois le corps et l'esprit.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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