1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes sautées et poivrons rouges
Les Courgettes et Poivrons Rouges Sautés sont un plat coloré et vibrant, associant des courgettes tranchées tendres et des poivrons rouges sucrés et croquants. Cette délicieuse combinaison se retrouve souvent dans la cuisine méditerranéenne, mettant en valeur l'amour de la région pour les légumes frais. Non seulement c'est un festin pour les yeux, mais c'est également riche en vitamines et minéraux essentiels. Les courgettes sont faibles en calories et riches en fibres, tandis que les poivrons rouges apportent un boost d'antioxydants, y compris de la vitamine C. Les sauter permet d'enrichir leurs saveurs naturelles, faisant de ce plat un accompagnement sain ou un ajout parfait à tout repas. Savourez le goût de l'été à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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