1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 320.0 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 8.0 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes sautés courgettes oignon champignon
Les Légumes Sautés Courgettes Oignons Champignons est un plat coloré et délicieux qui allie des courgettes fraîches, des oignons doux et des champignons terreux. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce mélange coloré est non seulement rempli de saveurs mais aussi regorgeant de nutriments. Riche en vitamines et minéraux, la courgette apporte de l'hydratation, tandis que les oignons fournissent des bienfaits pour la santé du cœur. Les champignons ajoutent une texture charnue, faisant de ce plat un choix satisfaisant et faible en calories. Parfait en accompagnement ou en plat principal léger, c'est un choix rapide et sain qui peut élever n'importe quel repas. Savourez l'explosion des saveurs et la bonté de la nature à chaque bouchée!
