1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes sautés avec du tofu
Les Légumes Sautés au Tofu est un plat vibrant et nutritif qui célèbre l'harmonie des légumes frais et du tofu riche en protéines. Originaire de la cuisine asiatique, ce sauté délicieux propose un mélange coloré de poivrons, brocoli, carottes et pois mange-tout, le tout sauté à la perfection dans une savoureuse sauce à l'ail et au gingembre. Le tofu ajoute une texture merveilleuse tout en fournissant des acides aminés essentiels, faisant de ce plat une excellente option pour les végétariens et les amateurs de cuisine saine. Rempli de vitamines, de minéraux et de fibres, les Légumes Sautés au Tofu ne sont pas seulement délicieux ; c'est un repas sain qui nourrit à la fois le corps et l'esprit. Savourez l'explosion de saveurs et le croquant satisfaisant en vous plongeant dans ce festin végétal sain !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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