1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes sautés
Les légumes sautés sont un mélange vibrant de produits frais et de saison, mettant en vedette généralement des poivrons, des courgettes, des carottes et du brocoli, tous parfaitement cuits dans un filet d'huile d'olive. Ce plat s'inspire de la cuisine méditerranéenne, célébrant les saveurs riches et les ingrédients axés sur la santé de la région. Regorgeant de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, les légumes sautés offrent une manière nutritive et colorée d'agrémenter n'importe quel repas. Cette méthode de cuisson rapide préserve leur croquant naturel et leurs couleurs vives, les rendant à la fois délicieux et visuellement attrayants. Savourez-les en accompagnement ou ajoutez-les à votre bol de céréales préféré pour une bouchée saine et satisfaisante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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