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Porc sauté aux haricots verts et courge

Porc sauté aux haricots verts et courge

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
23.5
protéines
17.6
glucides
14.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.1 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

24.2%
32.3%
43.6%
Matières grasses: 126 cal (43.6%)
Protéines: 94 cal (32.3%)
Glucides: 70 cal (24.2%)

About Porc sauté aux haricots verts et courge

Le porc sauté aux haricots verts et à la courgette est un plat vibrant qui célèbre les saveurs de la cuisine d'Asie du Sud-Est. De tendres lanières de porc sont sautées à la perfection, associées à des haricots verts frais et croustillants et à une courgette douce et tendre. Ce mélange coloré titille non seulement vos papilles gustatives mais offre également une forte valeur nutritionnelle. Les haricots verts apportent des vitamines et des minéraux essentiels, tandis que la courgette ajoute des fibres et des antioxydants. Avec les protéines maigres du porc et un délicieux mélange d'épices, ce plat est un choix sain pour n'importe quel repas, débordant de saveurs et de vitalité.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.