poivrons sautés

poivrons sautés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
2.4
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.9 mg 0%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 11.9 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

82.4%
8.3%
9.3%
Matières grasses: 10 cal (9.3%)
Protéines: 9 cal (8.3%)
Glucides: 95 cal (82.4%)

About poivrons sautés

Les Poivrons Sautés sont un plat vibrant et savoureux composé de poivrons frais, tranchés et doucement cuits à l'huile d'olive avec de l'ail et une touche d'assaisonnement. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce mélange coloré peut être apprécié tel quel ou utilisé comme une délicieuse garniture pour des sandwichs, des pâtes ou des bols de céréales. Remplis de vitamines A et C, ces poivrons offrent un coup de pouce santé, tandis que leur douceur naturelle s'intensifie par la cuisson à la poêle. Parfait en accompagnement ou en plat principal, les Poivrons Sautés apportent une explosion de saveur et de nutrition à n’importe quel repas.