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champignons sautés

champignons sautés

Appetizer

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
4.8
protéines
11.9
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

36.4%
14.7%
48.9%
Matières grasses: 63 cal (48.9%)
Protéines: 19 cal (14.7%)
Glucides: 47 cal (36.4%)

About champignons sautés

Les Champignons Sautés sont un délice de champignons frais et tendres caramélisés à la perfection dans une larme d'huile d'olive ou de beurre. Souvent présents dans la cuisine méditerranéenne et italienne, ils apportent une saveur umami riche qui rehausse tout plat. Riche en nutriments essentiels, les champignons sont faibles en calories, riches en antioxydants et une excellente source de vitamines telles que la vitamine D et la vitamine B. Parfaits comme accompagnement ou garniture savoureuse pour viandes et pâtes, ces joyaux sautés non seulement ont bon goût mais contribuent également à une alimentation équilibrée et saine. Découvrez la bonté des Champignons Sautés !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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