Légumes mélangés sautés

Légumes mélangés sautés

Side Dish

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calories
4.7
protéines
15.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
157.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 6.3 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

41.3%
12.3%
46.4%
Matières grasses: 71 cal (46.4%)
Protéines: 18 cal (12.3%)
Glucides: 63 cal (41.3%)

About Légumes mélangés sautés

Les Légumes Mélangés Sautés est un medley vibrant et délicieux, mettant en vedette des poivrons frais, du brocoli croquant, des courgettes tendres et des carottes sucrées. Ce plat puise son inspiration dans diverses cuisines, mettant en avant l'attrait universel de la cuisson sautée des légumes pour préserver leurs saveurs naturelles et leurs nutriments. Riche en vitamines, minéraux et fibres, cette combinaison colorée non seulement rehausse vos repas mais soutient également un mode de vie sain. Rapide à préparer et débordant de fraîcheur, les Légumes Mélangés Sautés font un plat d'accompagnement parfait ou un plat principal satisfaisant, apportant une touche nutritive à votre table. Appréciez un mélange de saveurs et de santé à chaque bouchée!