Légumes sautés

Légumes sautés

Lunch

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
15.8
protéines
47.3
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 12.6 g 45%
Sucres 4.7 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 3.9 mg 21%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.5%
19.5%
22.0%
Matières grasses: 71 cal (22.0%)
Protéines: 63 cal (19.5%)
Glucides: 189 cal (58.5%)

About Légumes sautés

Les Légumineuses Sautées sont un mélange vibrant de haricots nutritifs et de lentilles, légèrement sautés à la perfection. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ces légumineuses offrent une délicieuse combinaison de texture et de saveur. Riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, elles favorisent la santé digestive et vous permettent de vous sentir rassasié. Infusées d'herbes aromatiques et d'épices, elles constituent un plat d'accompagnement coloré ou un plat principal copieux. Que vous les appréciez dans des plats d'inspiration méditerranéenne, indienne ou latino-américaine, les Légumineuses Sautées sont un choix délicieux et sain qui rehausse n'importe quel repas.