1 serving (130 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Informations nutritionnelles
Calories |
107.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.2 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 230.8 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 10.8 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 1.5 g | ||
| protéines | 3.1 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 153.8 mg | 11% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 461.5 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou frisé sauté
Le chou frisé sauté est un plat dynamique qui réunit les saveurs terreuses du chou frisé frais et tendre sauté à la perfection. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette verdure feuillue est typiquement cuite avec un filet d'huile d'olive, de l'ail haché et une touche de citron pour la vivacité. Garni de vitamines essentielles A, C et K, ainsi que de fibres et d'antioxydants, le chou frisé sauté est une mine de nutriments. Il offre un craquant satisfaisant et une richesse savoureuse, en en faisant un accompagnement délicieux ou un ajout copieux aux salades et aux bols de céréales. Plongez dans cette option saine et délicieuse et rehaussez vos repas avec la bonté du chou frisé sauté!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
