1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 39.7 g | 79% | |
| Vitamine D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson sauté
Le Poisson Sauté est un plat délicieux mettant en vedette des filets de poisson frais et tendres cuits à la perfection dans un filet d'huile d'olive ou de beurre. Souvent assaisonné avec un mélange d'herbes comme le persil, le thym et un filet de jus de citron, il provient de diverses cuisines à travers le monde, y compris méditerranéennes et asiatiques. Ce trésor culinaire est non seulement riche en protéines de qualité mais aussi en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. De plus, il est faible en glucides, en en faisant un choix parfait pour un régime sain. Savourez les bords croustillants et dorés ainsi que les saveurs succulentes du poisson sauté pour un repas sain à la fois satisfaisant et nourrissant!
