1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.4 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
82.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.5 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 59.7 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 9.0 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 13% | |
| Sucres | 2.1 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.1 mg | 5% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 471.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli sauté
Les Brocolis Sautés sont un plat d'accompagnement vibrant et délicieux qui met en valeur des bouquets de brocolis frais, légèrement sautés dans de l'huile d'olive et de l'ail pour une explosion de saveurs. Originaire de la cuisine italienne, ce plat simple mais satisfaisant est souvent assaisonné d'une pincée de sel et d'un filet de citron pour rehausser son goût naturel. Riche en nutriments, le brocoli est riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un excellent choix pour les amateurs de produits sains. Appréciez-le comme un ajout parfait à tout repas, apportant à la fois couleur et bienfaits nutritifs à votre assiette.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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