1 serving (100 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 600 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 16 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gourde amère sautée
Le Goya Sauté est un plat savoureux qui met en valeur le goût unique de ce légume vert vif, couramment trouvé dans la cuisine asiatique. Il est préparé en faisant sauter des tranches de goya avec de l'ail, des oignons et des épices, créant une combinaison délicieuse de saveurs. Riche en vitamines C et K, ce plat est connu pour ses bénéfices potentiels pour la santé, notamment la régulation de la glycémie et l'amélioration de la digestion. Bien que son amertume puisse être un goût acquis, le fait de le sauter aide à adoucir la saveur tout en préservant sa valeur nutritionnelle. Appréciez le Goya Sauté comme un accompagnement sain qui ajoute une touche audacieuse à tout repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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