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poivron sauté

poivron sauté

Vegetable

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
74.6
calories
1.5
protéines
14.9
glucides
3.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
74.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.0 g 3%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 223.9 mg 9%
Glucides totaux 14.9 g 5%
Fibres alimentaires 3.0 g 10%
Sucres 7.5 g
protéines 1.5 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 14.9 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 298.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

64.4%
6.5%
29.2%
Matières grasses: 27 cal (29.2%)
Protéines: 6 cal (6.5%)
Glucides: 59 cal (64.4%)

About poivron sauté

Le Poivron Sauté est un plat vibrant et coloré composé de poivrons frais, souvent sautés dans de l'huile d'olive avec une touche d'ail et d'assaisonnement. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat met en valeur la douceur naturelle et le croquant des poivrons. Riches en vitamines A et C, c'est un choix sain qui soutient votre système immunitaire et favorise la santé des yeux. Faible en calories et riche en fibres, les poivrons sautés sont un complément parfait aux salades, aux pâtes ou en tant que plat d'accompagnement savoureux. Savourez le délicieux goût et les bienfaits pour la santé de cette préparation simple mais satisfaisante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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