Pousses de haricot sautées

Pousses de haricot sautées

Vegetable

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 75 calories, 3.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
150
calories
7
protéines
15
glucides
9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
150
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9 g 11%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 400 mg 17%
Glucides totaux 15 g 5%
Fibres alimentaires 4 g 14%
Sucres 5 g
protéines 7 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60 mg 4%
Fer 2 mg 11%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

35.5%
16.6%
47.9%
Matières grasses: 81 cal (47.9%)
Protéines: 28 cal (16.6%)
Glucides: 60 cal (35.5%)

About Pousses de haricot sautées

Les Pousses de Soja Sautées est un plat vibrant et croquant qui célèbre la fraîcheur de ce légume polyvalent. Originaire de diverses cuisines asiatiques, en particulier la chinoise, ces tendres pousses sont légèrement sautées avec de l'ail et de la sauce soja, créant une explosion de saveur à chaque bouchée. Riches en vitamines C et K, en fibres et faibles en calories, les pousses de soja sont un choix sain qui favorise la digestion et renforce le système immunitaire. Que ce soit servi en accompagnement ou ajouté à un sauté, les Pousses de Soja Sautées ne sont pas seulement délicieuses - elles sont une addition saine à tout repas!