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Asperges sautées

Asperges sautées

Vegetable

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (90 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
160.0
calories
5.3
protéines
10.7
glucides
10.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
160.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.7 g 13%
Graisses saturées 1.3 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 533.3 mg 23%
Glucides totaux 10.7 g 3%
Fibres alimentaires 5.3 g 18%
Sucres 5.3 g
protéines 5.3 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80.0 mg 6%
Fer 5.3 mg 29%
Potassium 533.3 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

26.7%
13.2%
60.1%
Matières grasses: 96 cal (60.1%)
Protéines: 21 cal (13.2%)
Glucides: 42 cal (26.7%)

About Asperges sautées

Les Asperges Sautées est un plat dynamique qui met en valeur des pointes d'asperges fraîches parfaitement sautées. Ce légume populaire, originaire d'Europe et d'Afrique, ajoute une touche d'élégance à n'importe quel repas. Relevé à l'huile d'olive, à l'ail et à un soupçon de citron, il révèle une délicieuse saveur de noisette. Non seulement délicieuses, les asperges sont également riches en vitamines A, C, E et K, ainsi qu'en fibres, en faisant un concentré de nutrition. Rapides à préparer et débordantes de saveurs, les Asperges Sautées sont l'accompagnement parfait pour toute cuisine, qu'il s'agisse italienne, méditerranéenne ou américaine. Savourez une délicieuse et légère addition à votre assiette sans culpabilité !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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