1 serving (90 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.7 g | 13% | |
| Graisses saturées | 1.3 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 533.3 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 10.7 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 5.3 g | ||
| protéines | 5.3 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 5.3 mg | 29% | |
| Potassium | 533.3 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Asperges sautées
Les Asperges Sautées est un plat dynamique qui met en valeur des pointes d'asperges fraîches parfaitement sautées. Ce légume populaire, originaire d'Europe et d'Afrique, ajoute une touche d'élégance à n'importe quel repas. Relevé à l'huile d'olive, à l'ail et à un soupçon de citron, il révèle une délicieuse saveur de noisette. Non seulement délicieuses, les asperges sont également riches en vitamines A, C, E et K, ainsi qu'en fibres, en faisant un concentré de nutrition. Rapides à préparer et débordantes de saveurs, les Asperges Sautées sont l'accompagnement parfait pour toute cuisine, qu'il s'agisse italienne, méditerranéenne ou américaine. Savourez une délicieuse et légère addition à votre assiette sans culpabilité !
