1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.3 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 100 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 6.7 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 266.7 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Asperges et chou frisé sautés
Les Asperges et Chou Frisé Sautés est un plat vibrant mettant en avant des pointes d'asperges tendres et du chou frisé riche en nutriments, sautés à la perfection. Ce délice vient de la cuisine méditerranéenne, où les ingrédients frais et de saison sont à l'honneur. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres et antioxydants, ce plat favorise la santé cardiaque et soutient la digestion. Assaisonné avec un filet d'huile d'olive et de l'ail, il n'est pas seulement savoureux, mais aussi léger et énergisant. Profitez de cet accompagnement coloré comme un ajout sain à tout repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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