1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 48 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.2 mg | 2% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 478.4 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz de chou-fleur sauté
Le Riz de Chou-Fleur Sauté est un plat délicieux et polyvalent qui transforme le chou-fleur frais en un grain moelleux semblable à du riz. Il est généralement agrémenté d'oignons sautés, d'ail et d'un mélange de légumes vibrants, créant une base savoureuse. Originaire de la quête d'alternatives plus saines, ce plat est populaire dans diverses cuisines, en particulier dans les régimes pauvres en glucides et sans gluten. Riche en nutriments, le riz de chou-fleur est riche en vitamines C et K, en fibres et faible en calories, en en faisant une option fantastique pour ceux qui cherchent à maintenir un mode de vie sain. Que ce soit servi en accompagnement ou comme base pour les bols, le Riz de Chou-Fleur Sauté ajoute une touche savoureuse à tout repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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