1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
82.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.5 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 59.7 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 9.0 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 3.0 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.1 mg | 5% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 471.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli sauté
Les Brocolis sautés est un plat vibrant et nutritif mettant en valeur des fleurons de brocolis frais légèrement cuits dans de l'huile d'olive, de l'ail et une pincée de sel de mer. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce délicieux plat de légumes préserve la couleur verte éclatante et la texture croquante, en en faisant un favori parmi les amateurs de cuisine saine. Riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, les brocolis sautés soutiennent un système immunitaire fort et favorisent la digestion. Appréciez-le en accompagnement ou ajoutez-le à des salades et des pâtes pour une explosion de saveur et de nutrition. Rehaussez vos repas avec ce traitement simple, mais complet de bienfaits!
