1 serving (100 grams) contains 82 calories, 1.0 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
164 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.6 g | 13% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 17.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 6.4 g | ||
| protéines | 2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18 mg | 1% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 458 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Aubergine sautée
L'Aubergine Sautée est un plat délicieux mettant en vedette de tendres aubergines cuites à la perfection. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette recette associe des tranches d'aubergine avec de l'huile d'olive, de l'ail et une pincée d'herbes fraîches comme du basilic ou du thym, créant un chef-d'œuvre savoureux et aromatique. Riche en fibres, vitamines et antioxydants, l'aubergine sautée est non seulement délicieuse mais également un ajout sain à votre alimentation. Faible en calories, elle peut être accompagnée de céréales complètes ou servie en accompagnement vibrant, en en faisant un choix polyvalent pour n'importe quel repas. Savourez l'explosion de saveurs tout en nourrissant votre corps avec ce plat exquis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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